焦圈

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北京风味小吃。本品色泽深黄，形如手镯，焦香酥脆，风味独特。北京小吃中的焦圈男女老少都爱吃。老北京吃烧饼爱夹焦圈，喝豆汁的时候也爱就着焦圈。焦圈是种古老的食品。焦圈，北京特有的炸制食品，属于北京风味小吃。其状碗口大小，形似西方的炸面包圈，但口感更酥脆。
焦圈可贮存十天半月，质不变，酥脆不皮。焦圈常作为另一种北京特有小吃豆汁儿的配菜食用。
北京护国寺小吃店和群芳小吃店制作的焦圈，1997年12月被中国烹饪协会授予首届全国中华名小吃称号。
文化
焦圈
焦圈
根据老北京的风俗，喝豆汁，必须配吃焦圈和切得极细的酱菜。焦圈讲究炸的焦黄酥透，上品的焦圈，讲究炸出来色儿深黄，油亮光滑，小巧玲珑，形同手镯一般，“形状像手镯，大小一般，松香酥脆，搁放七日皆不疲不软，掉在地上粉粉碎。”在老北京的食文化中，一碗豆汁儿几个焦圈加上一碟儿辣咸菜丝儿，占了五味中酸、辣、甜、咸四味，独没有苦味。
在老北京的师傅当中，做焦圈最出名的当属二十世纪二三十年代北京兴盛馆的邬殿元老师傅。相传“南来顺”的一名职工，当年制作的焦圈个个棕黄，且香、酥、脆，被誉为“焦圈俊王”，另外，有名的还有南城的焦圈王——王文启老师傅。还有东城隆福寺小吃店的马庆才师傅，这些都是做焦圈的大腕儿。
营养
焦圈在连续高温中炸制而成，是高热量、高油脂类食物。焦圈色泽深黄，形如手镯，焦香酥脆，风味独特，一般人群均可食用。糖尿病、高血脂人群、孕妇不宜食用，消化力弱、老年人、少儿不宜多食。
食物名称        焦圈        每100克含可食用部分100克
热量(千卡)：530        B1硫胺素(毫克)：0        CA钙(毫克)：24
蛋白质(克)：6.9        B2核黄素(毫克)：.01        MG镁(毫克)：103
脂肪(克)：34.9        B5烟酸(毫克)：8.4        FE铁(毫克)：0
碳水化合物(克)：47.1        VC维生素C(毫克)：1        MA锰(毫克)：1.5
膳食纤维(克)：1.8        VE维生素E(毫克)：1.36        ZN锌(毫克)：1.65
维生素A(微克)：0        胆固醇(毫克)：0        CU铜(毫克)：.2
胡罗卜素(微克)：3.6        钾(毫克)：263        P磷(毫克)：157
视黄醇当量(微克)：5.7        钠(毫克)：762.2         SE硒(微克)：11.4
制作
焦圈
焦圈
一、将精盐、碱面、明矾一起放人盆中，轻轻砸碎，加入温水150克，用木槌研搅。研搅时，盆中发出“嗡嗡”的声音，并均匀地冒起半个米粒大的泡沫，才符合要求。如研搅时不起泡沫，即是碱大，可适量加些明矾；如泡沫很大，且较长时间不消失，则是矾大，可再加些碱。研搅合适后，再倒人温水150克搅匀，即成调料溶液。
二、从盆中取出1／10的溶液留起来备用。将面粉倒人盆内，与溶液一起和成面团。从留起来的溶液中取1／2洒在面团上揉匀，并将面团对折一下，盖上湿布，饧15分钟。然后，取下盖布，双手蘸上剩下的溶液将面团按揉几分钟，翻过面团再按揉几分钟，仍将面团对折一下，盖上湿布，再饧15分钟。第三次，在面团表面涂上一层花生油，再按揉一遍，对折起来饧15分钟。第四次，将面团放在抹了油的案板上摁平，用小炸刀在面团上随意划一些横竖交叉的刀纹(以使其饧得快)，对折后，在面团表面涂上薄薄的一层油，再饧60分钟。
三、用小炸刀将饧好的面团切割下3.3厘米宽、19.8厘米长的一条，有油的一面朝上，横放在油案板的边沿上，用手压薄压平。然后，将条的一端用左手压在案上，右手将另一端向外一抻，抻成很薄的长条。用刀将长条每隔2.0厘米宽剁一刀，即成为制坯的小剂。随后取两个小剂，油面对油面地横着摞起来，用双手的中指在小剂中间横摁一道沟，再用小炸刀顺着沟切一道缝，即为面坯。
四、将花生油倒人锅内，在旺火上烧到六成热，把面坯逐个稍抻一下，，放人温锅中炸。面坯在热油中很快就浮起来，立即用长筷子将它翻过，并将筷子插入缝中，来回轻轻地碰撞缝的两端，将缝碰宽后，再用筷子将缝撑圆，并套在筷子上划几个圆圈，面坯就成了一个圆形的圈。这时要勤翻过，每个至少翻4次，将圈两面都炸成深黄色即成。
历史记载
焦圈
焦圈
宋代苏东坡的诗中、明代李时珍的《本草纲目·谷部》中都有关于焦圈的记载。苏东坡诗云：“纤手搓成玉数寻，碧油煎出嫩黄深，夜来春睡无轻重，压褊佳人缠臂金。”<本草纲目·谷部>记载：“入少盐，牵索扭捻成环钏之形，油煎食之。”
焦圈可贮存十天半月，质不变，脆如初，酥脆不皮，是千百年来人们喜爱的食品。老北京人传统的“寒食十三绝”——即十三样寒食节凉食中就有焦圈一席之地。北京人爱吃焦圈，喝豆汁时必配焦圈。<燕都小食品杂咏>中说：“糟粕居然可作粥，老浆风味论稀稠。无分男女齐来坐，适口酸盐各一瓯。”并说：“得味在酸咸之外，食者自知，可谓精妙绝伦。”
代表老字号
护国寺小吃
1997年12月中国烹饪协会授予护国寺小吃店和群芳小吃店制作的焦圈“中华名小吃”称号。